안녕하세요 호야쌤입니다~!오늘은 최근 혈당다이어트가 유행하면서 저당 다이어트에 대해서 많은 관심을 가지셔서 저당 다이어트에 대해서 알아보고자 합니다.그 중 저당이라고 하면 대체감미료인 알룰로스, 스테비아, 말티톨 등등 많은 감미료가 있는데 그 중 혈당관리에 치명적인 말티톨에 대해서 알아보겠습니다!물론 건강한 일반인분들에겐 큰 문제가 없으나 대사질환(당뇨)가 있으신 분에게는 치명적일 수 있으니 이번 포스팅을 통해서 조심하시면 좋을 것 같습니다.!혈당다이어트에 대해서 궁금하신 분은 아래 링크를 남겨두도록 하겠습니다!체지방 줄이고 건강 지키는 식단까지 혈당 다이어트란 무엇인가(혈당 다이어트 총정리) - https://furdud.tistory.com/m/17 체지방 줄이고 건강 지키는 식단까지 혈당 다이어트란..
